Propriomed aneb jak zkrotit rozkmitanou tyč

Propriomed se v běžném slovníku zatím moc neohřál, a přitom je tato neobyčejná tyčka úžasným
pomocníkem při posilování nožního, hýžďového, břišního, prsního, zádového, pažního a ramenního svalstva.
Bez propriomedu se v ORP Centru neobejdeme, protože krom posilování je perfektní pomůckou při
odstranění kloubní nestability po zraněních a po operacích.

Není tyčka jako tyčka

Propriomed nenahradí kdejaká hůlka. Důvody jsou hned dva. Jednak je tato tréninková a terapeutická

tyč vyrobena ze speciálních high-tech materiálů, jsou v ní zamontované tlumícími díly, které snižují
zatížení kloubů. Na konci tyče jsou ručně nastavitelné regulátory frekvence, pomocí kterých se mění frekvence
kmitů obou konců tyče podle individuálního stupně výkonnosti.

Jak se cvičí?

Jedním slovem řečeno – je to slušná „makačka“. Je totiž nutno rozkmitat konce tyče v určité frekvenci
s kontrolou tlumení.

Fyzioterapeut či trenér je nutný

Pokud chcete v ORP Centru cvičit s propriomedem, je nutno projít kineziologickým rozborem, aby bylo jasné,
v jaké kodnici je vaše tělo, které svaly jsou oslabeny a co všechno nefunguje tak, jak by mělo.
Podle toho naši fyzioterapeuté zvolí cviky a zvyšují či snižují dávky cvičení. Je více než nutné,
aby správnost držení tyče a cviků kontroloval odborník, jinak by byl efekt opačný a mohli byste si přivodit problémy s páteří.

Co říkají naši pacienti o cvičení s propriomedem?

Ze začátku to bylo náročnější, ale pak jsem se do toho s pomocí fyzioterapeutky Aničky Crhové dostal
a nejenže mě cvičení bavilo, ale výrazně se mi ulevilo od bolesti v zádech
.“ Pavel Krch, manažer

Pro posilování hlubokého stabilizačního systému vynikající. Je nutné se soustředit a lepší je dělat přesně
cviky podle instrukcí.“
Martin Konečný, sportovní gymnastika, olympionik

"Dala jsem si cíl posílit břišní svalstvo. Cvičila jsem poctivě a kombinovala ještě se cvičením na BOSU.
Zlepšení bylo vidět za tři týdny a holky fyzioterapeutky, se kterými jsem cvičila, byly úžasné.
Přesně věděly, jak dávnovat další cviky.“
Aneta Jelínková, hráčka florbalu


Cvičení s propriomedem, ale i s dalšími sportovními pomůckami objednávejte na recepci ORP CENTRA 233338112, 772 677 687, 773 217 738